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フットサルの熱中症対策｜「室内だから涼しい」は危ない——夏の個サル・体育館で実際にやっていること

夏の個サルは室内でも危ない。夜の体育館が外気より暑くなる実態と、現場で続けている熱中症対策を解説。首の冷却・塩分補給・当日の立ち回りまで、実際にやっていることだけを書きました。

個サルで「次、ゴレイロお願い」と言われて固まったことはありませんか。立ち位置・構え方・最低限のルール4つだけにしぼって解説します。フットサル歴15年のフィールドプレーヤー視点と、JFA競技規則にもとづく内容です。

走っているのにボールが来ない——サッカー経験者がフットサルで空回りする原因は、動く"量"ではありません。動く前に"見る"3つのポイントを、フェイク・カーテンの動く図解で解説します。

個サル(フットサル個人参加)に初めて一人で行く人向けに、レベルカテゴリの選び方・持ち物・当日の流れ・最低限のルールを現役プレーヤーがわかりやすく解説します。

フットサルの4ポジション(ゴレイロ・フィクソ・アラ・ピヴォ)の役割と、初心者がどこから始めるとよいかを、現役プレーヤーの視点で解説します。

JFA 2024-25年版に基づき、初心者向けに分かりやすく解説。累積ファウル・キックイン改正・誤解しがちな3つのルールも取り上げます。

フットサルとサッカーの違いをコート・人数・ルールの3軸で解説。初心者にもわかりやすく図解つきで解説します。